スタジオ162より
おはようございます。
先日、リハビリフラ教室でスタジオをお貸ししているお時間にお邪魔してきました。
新しいレッスン着を購入したとのことで、ウキウキ写真です。
不意打ちのお写真で、お2方すみませ～～ん。。。
マスク着用のご協力をいただいていますので、お顔をお見せできなくて残念ですが・・・
お揃いのスカートです♬
ストレッチ中心に身体を気持ちよく動かし、音楽に合わせてフラも踊る。
いつも笑い声が絶えないお時間です！
思うように身体が動かない～疲れたぁ～。。。という時も
ご自由にリラックスしてＯＫ！そして、
緑たくさんのスタジオにご満足いただけていらっしゃるようです♬
この日はいらっしゃいませんでしたが、80歳以上のお姉さまも通ってくださっています。
何事も、楽しいことが一番ですね！
心からの笑顔や笑い声が何よりものリハビリになります！
でも、ある心理学者によると、嘘でも笑うという動作は心に良い効果をもたらすそうです。
「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」と心理学者ウィリアム・ジェームズもいっています。
とにかく、心理状態はどうであれ「笑う！」ことは良いことなのだと理解するとしましょう！ｗ
広いスタジオで、心からの楽しい笑顔を一緒に作りませんか？？♬
